| Lehrfilme
von Karlchen Knuffig gibt sein Bestes Lehrfilme,... man sieht sie auf sehr vielen Seiten. Meist sind es Videos, wo ein Turner sein Bestes gibt - und es doch leider nicht schafft. Wir hatten das Glück, Karlchen Knuffig für unsere Lehrfilme gewinnen zu können. Er ist in der Lage die idealen Sprünge zu turnen. Eines jeden Trainers Traum... Bei den Übungen findest Du nun auch noch einen Text, der den jeweiligen Sprung anzeigt. Wer Verbesserungsvorschläge zur Haltung hat oder die Filme langsamer animiert haben möchte: no Problem! Mail mir doch einfach: Marco. An dieser Stelle möchte ich Karlchen Knuffig für seinen Einsatz danken, denn ohne ihn - als perfekten Trampolinturner - wäre es nicht möglich gewesen (er hat außerdem auf seine Millionen-Gage verzichtet). |
Neu: Ina brachte mich auf die Idee, Karlchen Knuffig auch "nicht-animiert" herauszubringen, damit man ihn auch in die Sporthalle nehmen kann. Deswegen gibt es jetzt Karlchen auch in der Papier-und-Ausdruckversion. Ina, DANKE für Deine super Idee!
Hier noch ein kleiner Text für Hacker und Copyright-Verletzer. Und hier geht es zu Karlchen Knuffigs Übungen:
| Und hier geht es zu den Animationen: |
| Übungen Flash-Film max. 42 KB |
Grundsprünge Flash-Film max. 6 KB |
Einfach-Salti Flash-Film max. 6 KB |
Doppelsalti Flash-Film max. 6 KB |
| Übung: L1 | Hocke | Salto c rückwärts | Doppelsalto c rückwärts |
| Übung: L2 | Bücke | Salto
c rückwärts. in den Sitz |
Doppelsalto b rückwärts |
| Übung: L3 | Grätsche | Salto
c rückwärts in den Rücken |
1 3/4 vorwärts c |
| Übung: L4 | Sitz | Salto b rückwärts | Fliffis c |
| Übung: L5 | Rücken | Salto a rückwärts | Rudi aus c |
| Übung: L6 | Halbe Drehung | Salto c vorwärts | 1/2 ein 1/2 aus c |
| Übung: L8 | Halbe-Sitz-Halbe-Stand | Salto b vorwärts | 1/2
ein Rudi aus c 1/2 ein 1 1/2 aus |
| Übung: M5 | Sitz-Halbe-Sitz | Barani c | Voll ein halb aus a |
| Übung: M6 | Barani a | Halb ein voll aus a | |
| Übung: M7 | 3/4 rückwärts a | Voll ein voll aus a neu | |
| Cody
c (mit 3/4 rückwärts a) |
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| 3/4 vorwärts a | |||
| Babyfliffis
c (mit 3/4 vorwärts a) |
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| Schraubensalto | |||
| Rudolf/Rudi | |||
| Und hier gibt es die Papier-und-Druckversion: | ![]() |
| Grundsprünge Druckversion max. 26 KB |
Einfach-Salti Druckversion max. 26 KB |
Doppelsalti Druckversion max. 26 KB |
| Hocke | Salto c rückwärts | Doppelsalto c rückwärts |
| Bücke | Salto
c rückwärts. in den Sitz |
Doppelsalto b rückwärts |
| Grätsche | Salto
c rückwärts in den Rücken |
1 3/4 vorwärts c |
| Sitz | Salto b rückwärts | Fliffis c |
| Rücken | Salto a rückwärts | 1/2 ein 1/2 aus c |
| Halbe Drehung | Salto c vorwärts | Voll ein voll aus a neu |
| Halbe-Sitz-Halbe-Stand | Salto b vorwärts | |
| Barani c | ||
| Barani a | ||
| 3/4 rückwärts a | ||
| Cody
c (mit 3/4 rückwärts a) |
||
| 3/4 vorwärts a | ||
| Babyfliffis
c (mit 3/4 vorwärts a) |
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| Schraubensalto | ||
| Rudolf/Rudi | ||
An alle Hacker und Copyright-Verletzer: Wenn Du die Filme weiterverwenden möchtest (für den Nicht-privaten-Gebrauch), dann wende Dich doch bitte einfach an mich. Diese Filme sind zwar öffentlich zugänglich, jedoch Eigentum von Marco Leithner. Wer diese Filme ungenehmigt kopiert, vervielfältigt, verkauft oder in seinem eigenen Namen weitergibt, widersetzt sich damit sämtlichen international geltenden Copyright-Bestimmungen.