Lehrfilme von www.nsv-trampolin.de
Karlchen Knuffig gibt sein Bestes

Lehrfilme,... man sieht sie auf sehr vielen Seiten. Meist sind es Videos, wo ein Turner sein Bestes gibt - und es doch leider nicht schafft. Wir hatten das Glück, Karlchen Knuffig für unsere Lehrfilme gewinnen zu können. Er ist in der Lage die idealen Sprünge zu turnen. Eines jeden Trainers Traum...

Bei den Übungen findest Du nun auch noch einen Text, der den jeweiligen Sprung anzeigt. Wer Verbesserungsvorschläge zur Haltung hat oder die Filme langsamer animiert haben möchte: no Problem! Mail mir doch einfach: Marco. An dieser Stelle möchte ich Karlchen Knuffig für seinen Einsatz danken, denn ohne ihn - als perfekten Trampolinturner - wäre es nicht möglich gewesen (er hat außerdem auf seine Millionen-Gage verzichtet). 

Karlchen Knuffig ist...
nicht hilfreich.
ganz nett und witzig.
wirklich hilfreich beim 
    Erlernen von Sprüngen.

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Neu: Ina brachte mich auf die Idee, Karlchen Knuffig auch "nicht-animiert" herauszubringen, damit man ihn auch in die Sporthalle nehmen kann. Deswegen gibt es jetzt Karlchen auch in der  Papier-und-Ausdruckversion. Ina, DANKE für Deine super Idee!

Hier noch ein kleiner Text für Hacker und Copyright-Verletzer. Und hier geht es zu Karlchen Knuffigs Übungen:

Und hier geht es zu den Animationen:
Übungen
Flash-Film max. 42 KB
Grundsprünge
Flash-Film max. 6 KB
Einfach-Salti
Flash-Film max. 6 KB
Doppelsalti
Flash-Film max. 6 KB
Übung: L1 Hocke Salto c rückwärts Doppelsalto c rückwärts
Übung: L2 Bücke Salto c rückwärts.
in den Sitz
Doppelsalto b rückwärts
Übung: L3 Grätsche Salto c rückwärts
in den Rücken
1 3/4 vorwärts c
Übung: L4 Sitz Salto b rückwärts Fliffis c  
Übung: L5 Rücken Salto a rückwärts Rudi aus c  
Übung: L6 Halbe Drehung Salto c vorwärts 1/2 ein 1/2 aus c  
Übung: L8 Halbe-Sitz-Halbe-Stand Salto b vorwärts 1/2 ein Rudi aus c  
1/2 ein 1 1/2 aus 
Übung: M5 Sitz-Halbe-Sitz Barani c Voll ein halb aus a 
Übung: M6   Barani a Halb ein voll aus a 
Übung: M7   3/4 rückwärts a Voll ein voll aus a neu
    Cody c
(mit 3/4 rückwärts a)
 
    3/4 vorwärts a  
    Babyfliffis c
(mit 3/4 vorwärts a)
 
    Schraubensalto  
    Rudolf/Rudi  
       

 

Und hier gibt es die Papier-und-Druckversion:
Grundsprünge
Druckversion max. 26 KB
Einfach-Salti
Druckversion max. 26 KB
Doppelsalti
Druckversion max. 26 KB
Hocke Salto c rückwärts Doppelsalto c rückwärts
Bücke Salto c rückwärts.
in den Sitz
Doppelsalto b rückwärts
Grätsche Salto c rückwärts
in den Rücken
1 3/4 vorwärts c
Sitz Salto b rückwärts Fliffis c
Rücken Salto a rückwärts 1/2 ein 1/2 aus c  
Halbe Drehung Salto c vorwärts Voll ein voll aus a  neu
Halbe-Sitz-Halbe-Stand Salto b vorwärts  
  Barani c  
  Barani a  
  3/4 rückwärts a  
  Cody c
(mit 3/4 rückwärts a)
 
  3/4 vorwärts a  
  Babyfliffis c
(mit 3/4 vorwärts a)
 
  Schraubensalto    
  Rudolf/Rudi   
     

 

 

An alle Hacker und Copyright-Verletzer: Wenn Du die Filme weiterverwenden möchtest (für den Nicht-privaten-Gebrauch), dann wende Dich doch bitte einfach an mich. Diese Filme sind zwar öffentlich zugänglich, jedoch Eigentum von Marco Leithner. Wer diese Filme ungenehmigt kopiert, vervielfältigt, verkauft oder in seinem eigenen Namen weitergibt, widersetzt sich damit sämtlichen international geltenden Copyright-Bestimmungen.